2022年10月28日 星期五

紫椰菜好處|完全不用擔心亞硝酸鹽的問題

 紫椰菜好處|完全不用擔心亞硝酸鹽的問題

 

紫椰菜好處

圖:家居室內自己種植的紫椰菜苗

 

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   自己水耕種植芽菜之紫椰菜好處多多,紫高麗菜與綠花椰菜的幼苗,是想種植芽菜自己食用的人,最想要栽種的一種芽苗菜,主要的原因為,市售的紫高麗菜與綠花椰菜芽菜,均非常的貴,且因保存不易,一定要當天吃完,且數量有限,無法買來囤積,所以[自己種紫椰菜等芽菜],是最經濟與實惠的最佳方法,因[芽菜種子]的成本,大約為已培育好的芽菜,十分之一,甚至更低到二十分之一,等於您買一盒紫椰菜等芽苗菜的價錢,若拿來買其種子自己種的話,可種出十倍甚至更多的紫椰菜等芽苗菜,且更因自己水耕種植芽菜,其每日的生長過程,均可親眼看見,是一種相當安全的室內水耕農耕法,免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染,完全不用擔心亞硝酸鹽的問題,只要一組[芽菜培育器材]與一些芽菜種子,以及您天天所澆的乾淨水源,短短7天,就能好菜上桌,自己種紫椰菜等芽菜真是好處多多,延伸查閱[紫高麗菜苗功效]

 

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營養學國際權威德國道爾孟大學-麥克布朗的營養生理研究指出:人類每日所需蛋白質,如果是動物蛋白質一般需要60公克,植物蛋白則需要30公克,而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。

 

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紫高麗苗為紫紅色的芽菜,口感清爽,富含膳食纖維、葡萄糖、離氨酸、氨基酸、維他命A 、維他命C、維生素B群、K1、U...等等,是精力湯的好食材。

 

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菜籃省錢大作戰紫高麗苗市價100g/$130,自己培育的紫高麗苗成本$15/100g


 

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